¿Qué es el estado zen y cómo alcanzarlo?

¿Qué es el estado zen y cómo alcanzarlo?

Música que ayuda a la práctica zen El estado zen es un concepto que describe una sensación de tranquilidad y paz mental profunda, un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Al hablar del «estado zen», se hace referencia a un estado en el que la mente está despejada...